Personlig træning

Lad mig hjælpe dig!

Efter en opstartssamtale hvor jeg hører om dig og dine behov, hverdag og muligheder, laver jeg et program som passer præcis til dig. 

Derfra aftaler vi en dato for første træning og gennemgår derfra programmet grundigt, så du lærer teknik, koordinering korrekte stillinger, og så du undgår overbelastningsskader. 

Hvis du vælger mig som din personlige træner, så kan vi sammen løfte muligheden for at nå dine mål, hvad enten det er at øge muskelstørrelse, komme i bedre kondi, eller blot komme i gang med en aktiv livsstil. 

Jeg vil være din makker på det niveau du ønsker, så du kan opnå de mål du har sat. Jeg hjælper og vejleder dig til at blive en sundere og mere aktiv udgave af dig selv.

Et forløb hos mig vil som udgangspunkt foregår hjemme hos mig på den overdækkede og aflukkede terrasse, hvor jeg har en masse træningsudstyr. 

Er dit ønske til at gå indendørs i træningscenter, så kontakt mig, så finder vi en løsning på det.